Wenn Sie ein Ferienhaus am See oder Meer mieten, denken Sie wahrscheinlich zuerst an Badesachen, Grillzubehör und Spiele für entspannte Abende. Doch eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört ebenso zu den unverzichtbaren Dingen auf Ihrer Packliste. Wir haben eine praktische Checkliste zusammengestellt, damit Sie für kleine Notfälle gewappnet sind und Ihren Urlaub unbeschwert genießen können.

Grundausstattung für jede Reiseapotheke

Bevor wir uns den speziellen Bedürfnissen für einen Aufenthalt am Wasser widmen, hier ein Überblick über die Basics, die in keiner Reiseapotheke fehlen sollten:

1. Persönliche Medikamente: Nehmen Sie ausreichend von allen Medikamenten mit, die Sie regelmäßig einnehmen müssen
2. Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol oder Ibuprofen
3. Pflaster in verschiedenen Größen
4. Verbandmaterial: Mullbinden, Kompressen, Wundschnellverband
5. Desinfektionsmittel für Wunden
6. Pinzette und kleine Schere
7. Fieberthermometer
8. Mittelhilfeschere

Spezielle Mittel für Ihren Urlaub am Wasser

Sonnenschutz – das absolute Muss

Der wichtigste Punkt für einen Urlaub am Meer oder See ist ein zuverlässiger Sonnenschutz. Die Reflektion des Sonnenlichts auf dem Wasser verstärkt die UV-Strahlung erheblich, sodass Sie besonders gut geschützt sein müssen. Leider wird dieser Punkt von vielen Urlaubern unterschätzt oder vergessen.
Eine hochwertige Sonnenschutzcreme sollte folgende Eigenschaften haben:

1. Hoher Lichtschutzfaktor (LSF 30 oder höher)
2. Wasserfest für Schwimmspaß ohne ständiges Nachcremen
3. Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen
4. Für unterschiedliche Hauttypen geeignet (besonders für Kinder)

Denken Sie daran, auch Lippenpflegestifte mit Lichtschutzfaktor sowie spezielle Sonnencremes für das Gesicht einzupacken. Auch eine After-Sun-Lotion für die Hautpflege nach dem Sonnenbad sollte nicht fehlen.

Hilfe bei Hautproblemen

Die Kombination aus Sonne, Sand, Salzwasser und erhöhter Luftfeuchtigkeit kann zu verschiedenen Hautproblemen führen. Eine Cortisonsalbe ist daher ein unverzichtbarer Begleiter. Sie hilft bei:

1. Allergischen Hautreaktionen auf Sonnencreme oder Meerwasser
2. Hautreizungen durch Quallen oder andere Meerestiere
3. Insektenstichen, die am Wasser besonders häufig vorkommen
4. Sonnenbrand, wenn der Sonnenschutz einmal nicht ausgereicht hat

Darüber hinaus empfehlen wir für Ihren Aufenthalt am Wasser:

1. Cooling Gel oder Aloe Vera Gel bei Sonnenbrand
2. Antihistaminika-Tabletten für allergische Reaktionen
3. Juckreizstillende Lotionen für Insektenstiche

Mittel gegen Insekten

Gerade in der Nähe von Gewässern können Mücken und andere Insekten zu einer echten Plage werden. Packen Sie daher ein:

1. Insektenspray mit DEET oder anderen wirksamen Inhaltsstoffen
2. Elektrischer Insektenabwehrstecker für das Ferienhaus
3. Stichheiler gegen den Juckreiz bei bereits erfolgten Stichen

Spezielle Mittel für Wasseraktivitäten

Wenn Sie planen, viel Zeit im und am Wasser zu verbringen, sollten Sie außerdem einpacken:

1. Ohrentropfen zur Vorbeugung von Schwimmerotitis (Gehörgangentzündung)
2. Augentropfen gegen gereizte Augen durch Chlor- oder Salzwasser
3. Nasenspray mit Meersalz zur Befeuchtung der Nasenschleimhäute

Verdauungsprobleme

Eine veränderte Ernährung im Urlaub kann manchmal zu Verdauungsproblemen führen:

1. Mittel gegen Durchfall
2. Elektrolytpulver zum Ausgleich bei Flüssigkeitsverlust
3. Mittel gegen Verstopfung
4. Probiotika zur Stabilisierung der Darmflora

Zusätzliche Tipps für Ihren Urlaub am Wasser

1. Informieren Sie sich vorab über die medizinische Versorgung vor Ort
2. Notieren Sie sich wichtige Notfallnummern
3. Packen Sie Ihre Versicherungskarte ein
4. Bewahren Sie die Reiseapotheke außerhalb der Reichweite von Kindern auf
5. Achten Sie auf die Haltbarkeit der Medikamente

Fazit

Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist unerlässlich für einen sorgenfreien Urlaub am See oder Meer. Mit der richtigen Vorbereitung können kleine gesundheitliche Probleme schnell behandelt werden, ohne dass Ihr Urlaubsvergnügen darunter leidet. Besonders wichtig sind dabei eine hochwertige Sonnenschutzcreme und eine wirksame Cortisonsalbe für Hautprobleme aller Art. Mit unserer Checkliste sind Sie bestens vorbereitet und können Ihren Aufenthalt im Ferienhaus am Wasser in vollen Zügen genießen!

13. März 2025 20:09